打呼噜可造成排便停止，十分危险性，特别是在有双下巴的人，更加要留意睡眠中姿势，防止打呼噜带给的不良影响。比较正常人来说，双下巴的人颈部不会冲刷大量脂肪，下颌部肌肉组织肿胀，反抗呼吸道的可能性更大。

这类人睡觉时更容易打呼噜，而打呼噜不易经常出现时间过长的排便停止，并有可能再次发生心脏病发。人氧气2~3分钟之后不会昏倒，氧气多达5分钟不会给大脑导致不可逆转的损害。　　有双下巴的人要教导斜向睡的习惯，以增加打呼噜所带给的风险。因为朝天着睡觉或趴着睡不会使排便不流畅。

若外侧着睡觉，肿胀的肌肉不会偏向一旁，可以使冲刷在咽部气道的的组织班车一条针，从而不断扩大了气道，减少了通气量，使睡眠中时的排便显得比较流畅，打鼾的症状也不会获得显著的提高。此外，睡前不要让情绪过分兴奋。防止吸烟者、饮酒和服用刺激性药物。

吸烟者、饮酒和刺激性药物不会让肌肉肿胀，挡住呼吸道。

本文来源：6686官方体育入口-www.2ym.net